Frukost
Kokosgröt + choklad och hasselnötsproteinfluff + gojibär + nyponskal + solrosfrö.
Kokosgröt: 1 dl havregryn + 1dl light kokosmjölk + 1-2msk kokosflarn + 1 krm vaniljpulver + 1 & 1/2 dl vatten.
Proteinfluff: 1 mått proteinpulver One whey (fitnessguru) av valfri smak + 2 msk vatten + 2 msk lättkvarg. Vispa ca 1 min. - in i frysen i ca 10min. - vispa sedan i ca 1min. Sedan klart!
Detta håller jag mig på hela dagen och blir aldrig detminsta sötsugen.
Jag har gått omkring i mataffärerna den senaste tiden, gått förbi kakorna och chipsen, choklad och glass och bara känt mig allmänt äcklad.
Nu är det 6 dagar kvar till min operation!! LÄNGTAR!
Kommentarer
Trackback
