Kcal förbränning beräknat per timme.

Arbete sittande     50  

Aerobics     500

Städning     200    

Cykling (16 km/h)     500

Promenad     300      

Löpning (10 km/h)     960

Dansa     300    

Löpning (16 km/h)     1140

Simma (20 m/min)     350    

Styrketräning (medel)     300

Hantverksarbete     400    

Styrketräning (tungt)     500

RSS 2.0