Dagens:
Frukost: Sviktat fullkorns tunnbröd med 3 kycklingköttbullar + rödbetssallad.
- 5 & 1/2 filidutter.
Lunch: Grötpannkakor + 2msk kvarg, fun light + 1 prortion proteinfluff med smak av choklad och hasselnöt + gojibär + nyponskal + 1 tsk jordnötssmör.
Middag: Fitnessnudlar (0 kcal) + kycklingkorv + grönsaker + ketchup + senap.
Kommentarer
Trackback
