Frukost.

Kl 10:20 - Proteinpannkakor (saffran och pepparkaka) + proteinfluff + 1 tsk lågkalori hallonsylt.


Äckeldag.

Bajsäckelfettomisslyckaddag!

På jobbet fick vi prinskorvar med potatismos och någon sås. Fettot i mig kunde inte nöja sig med 2 prinskorvar. Det blev 2 innan maten och sen 6 st till maten.

Eftersom att maten ändå var misslyckad. Då tänkte jag att jag likabra kunde äta blåbärspaj också. Som boendena skulle äta som fika innan på dagen. Men som tydligen inte blev av... Fan!

Så vi värmde den till efterrätt... Det var den seriöst godaste blåbärspajen som jag någonsin har ätit.. HELVETE! Varför måste jag stoppa i mig sånt? Vart har min spärr tagit vägen? Och min mättnadskänsla?

Jag är så sugen på att fasta. Men jag vet att min kropp inte klarar av det och att jag kommer att kollapsa som innan.

Ännu en misslyckad dag med äckelångest.. Jag kollade nyss på vågen och den stod på + 7hg från i morse..

Jag förtjänar inte att äta sådär som jag äckelgör.


Bättre

I morse stod vikten på -1 kg igen. Det känns bra, mycket bra!

Jag har ingen träningsvärk idag. Men däremot känner jag mig så utmattad. Vill bara sova bort hela dagen.

Solen ger mig ångest, den får mig till att känna mig så misslyckad nu. Att jag inte har gått ner till den vikten som jag vill och att sommaren är påväg. Åhhhh, jävla fetto! Kan man inte bara klistra igen munnen så att det inte går att äta!

Idag ska jag jobba. Det innebär att jag måste äta på jobbet. Eftersom att vi alla äter tsm med dom som bor på den våningsplan som jag jobbar på. Hoppas bara att det inte är någon fet mat!

Till frukost med det (kl 10) - 1 ägg med light kaviar + 1 sviktat tunnbröd med lite smör.

Innan jag går till jobbet ska jag nog äta lite saffransgröt. Så att mättnaden håller i sig och så att jag inte äter mycket på jobbet sen. Jag vill inte känna någon hunger. Jag hatar mat.


Äcklig!

Ångesten är enorm...

Vågen står på +1kg sen igår. Jag känner mig som en flodhäst idag.

Frukost - 1/3 pepparkaksgröt med lite kvarg. + 1 ägg på en surdegsknäckebröd + 3 kycklingköttbullar med rödbetssallad på ytterligare en surdegsknäckemacka.

Lunch - 1/2 sviktat tunnbröd med lite smör.

Middag (kl:17) - Hemmagjord plankstek som för övrigt blev ganska misslyckad med god. Med två potioner sallad. Äckligt god.

Jag tränade idag och brände ca 1500kcal.

Vill inte ens räkna och tänka på hur mycket som jag har stoppat i mig idag.

(Jag skriver från mobilen genom appen. Därför kan jag inte styra över hur mitt inlägg blir.)

Nu ska jag försöka sova fet, ful, äcklig och med ångest.


Mat

Maten för idag ser htfsat bra ut, so far so good.


Ca kl 16:00

2/3 ugnsbakad pepparkaksgröt.
3/4 av ett knäckebröd + 1 ägg.

Ca kl 21:00

Några skedar från en kyckling och currygryta.


Kontroll

Magen är fortfarande tom. Det känns helt underbart!

Jag ska gå och göra en skål med pepparkaksgröt nu.

Senare har jag planerat att äta max 2 knäckebröd. Jag måste äta något senare (knäckebröden) innan jag träffar min pojkvän ikväll. Ifall att min mage skulle kurra senare..


Mat!

Fy fan vad äckligt nu när jag läser igenom mina gamla måltider. Hur i helvete kunde jag äta cheaseburgare och falafel?
 
Inte undra på att jag var så fet... Jag mår illa av detta. Att se kalorierna framför mig. Att tänka tanken på hur allt fett åkte in i kroppen och gjorde mig ÄNNU fetare. Helvete!
 
Att jag ens unde skriva det i bloggen helt öppet.. Det äcklar mig!
 
 
 
 
 

Mat 11/3


Mat 24/2

Sushi 12 bitar.

1 glad fun light.

1.5 cheeseburgare från mc donalds.

1 paj från mcdonalds.

Äckligt.

Mat 23/2

1 Skiva fullkorns bröd.

2 Lion, en vit och en annan med jordnötter.

1 dl jasmine ris och mormors gryta.

1 glas cola. Vanlig. Ingen light eller zero :( :( :(   )

Efterrätt

0.2 dl vanlijsås.

0.4 dl grädde.

1 bit hallonpaj.

Äcklig och misslyckad dag!

Mat 22/2

2 påsar Nutrilett choklad.

1 Falafel med blandad sås.

På kvällen blev jag sugen på pannkakor och då kom jag på en egen slags pannkaka. Jag blandade en mosad banan med ett ägg och stekte det med lite kanel. Sen efteråt la jag på lite chokladsås och åt.

(Jag har mens, däför är jag så sugen på choklad.)

Mat 21/2

1½ Ryvita knäckebröd med lite smör på. - Känns bra, so far so good!

Jag kommer att äta ½ Ryvita knäckebröd till och sen kommer jag att dricka 1 nutrilett har jag planerat.




Mat 20/2

Det känns bra idag än så länge!

Nutrilett med jordgubbssmak. = 112

Ett kokt ägg. = 75

Kokt äggvita. =15

= ca 202 kcal


Uppdatering 20:50

mmmmm...... Det gick ju jättebra.. Tryckte i mig två kokta korvar och ett halvt bröd med fullkorn.

Nyare inlägg
RSS 2.0