Kcal förbränning beräknat per timme.
Arbete sittande 50
Aerobics 500
Städning 200
Cykling (16 km/h) 500
Promenad 300
Löpning (10 km/h) 960
Dansa 300
Löpning (16 km/h) 1140
Simma (20 m/min) 350
Styrketräning (medel) 300
Hantverksarbete 400
Styrketräning (tungt) 500
Aerobics 500
Städning 200
Cykling (16 km/h) 500
Promenad 300
Löpning (10 km/h) 960
Dansa 300
Löpning (16 km/h) 1140
Simma (20 m/min) 350
Styrketräning (medel) 300
Hantverksarbete 400
Styrketräning (tungt) 500
Kommentarer
Postat av: Alice
HUm trevligt att veta det där med städningen. Det gör det lite lättare att ta tag i saker när man förbränner kcal samtidigt:)
Trackback
